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Excelで連番を入力する時には、「フィル」→「連続データの作成」で簡単に入力すことが可能ですが、途中で行を挿入したり、削除すると連番を振りなおす作業が発生します。

ROWやCOLUMNを使用することで、連番を振りなおす作業が不要になるので、覚えておくと楽になると思います。

見出しが1行あるので、ROW()-1というように1引いています。

見出しが1列あるので、こちらもCOLUMN-1というように1引いてます。